各分工会：

为积极响应国家卫健委联合教育部、体育总局等部门开展的“体重管理年”活动，发挥工会在全民健身运动中的积极作用，不断提高教职工的身体素质和健康水平，普及健康生活方式，更好地助力学校高质量发展，工会拟于今年开设“幸福长理”之教职工系列健身课程。现将相关事宜通知如下：

1、瑜伽班

时间：每周一18:00-19:00，3月24日开课

地点：云塘校区大会堂教职工舞蹈排练室

授课教师：杏子（全美瑜伽联盟RYT500认证，专注体态调整，理疗解压）

课程特色：包含哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽四大体系，配合呼吸法与冥想训练。

招生人数：20人

适宜群体：零基础，需要放松身心、增强身体柔韧性、改善身体灵活性的老师。

2、普拉提班

时间：每周四12:30-13:30，3月27日开课

地点：云塘校区大会堂教职工舞蹈排练室

授课老师：ABBY（国际认证普拉提教练，10年康复塑形教学经验）

课程特色：融合精准塑形、体态矫正、运动康复及肩颈理疗四大模块。

招生人数：20人

适宜群体：零基础，长期伏案工作者、产后修复及亚健康的老师。

3、拉丁舞班

时间：每周三19:00-20:30，3月26日开课

地点：金盆岭校区五教215舞蹈教室

授课老师：张歌林（体育舞蹈CDBF院士级教师，国家级评审，从事体育舞蹈教学近十年）

课程特色：系统教授基础舞步、乐感培养、舞蹈礼仪及舞台表现力。

招生人数：20人

适宜群体：零基础，对拉丁舞感兴趣，希望提升自身气质和艺术修养的老师。

4、羽毛球班

时间：每周一19:00-20:30，3月24日开课

地点：云塘校区体育馆羽毛球场地

授课老师：罗圆澳（国家一级运动员，长沙市注册羽毛球教练员，育航体育俱乐部带训8年）

课程特色：涵盖运动解剖学基础、多球训练法、单双打战术演练。

招生人数：20人

适宜群体：零基础，热爱羽毛球运动，希望通过运动增强身体素质的老师。

二、报名方式

1、所有培训课程将于3月18日（周二）15:00正式启动报名，3月20日（周四）17:00截止。

2、报名将在“304am永利集团工会”微信小程序进行，请参与报名的老师提前扫码进入小程序。（首次登录的会员需实名授权登录，未注册的会员需实名提交入会申请，待后台审核通过后再进行报名）报名启动后，点击立即报名，备注手机号码即可。每个班级名额有限，报满即止。

3、报名仅限304am永利集团在职工会会员且身体健康者。每人限报1个班，请根据自身兴趣与时间自愿合理选择课程，重复报名者按首报时间的班级录取。

4、录取后请保持手机畅通，工作人员将会联系建立班级群。

三、注意事项

1、课程周期：3月24日开始，每周一次，每学期约15次，遇法定节假日顺延。

2、考勤：培训班将严格考勤。到课率低于课程2/3（请假≥5节课），下学期将不得报名同一班级。为避免资源浪费，请确认自己能如期上课后再进行报名。

3、费用：针对全体会员免费。

4、自备材料：需自备相应的健身服装、羽毛球拍等。

5、课程咨询：陈老师85258213

欢迎广大教职工踊跃报名。  

                                                 工会

2025年3月17日