为加强研究生新生心理健康教育，帮助学生形成正确认识、提升心理素质及适应水平，1月2日下午，食品学院于工三A320会议室举办研究生新生心理健康教育讲座。本次讲座由心理健康教育中心卢灵舢老师主讲，学院心理辅导员曾凯、全体2024级研究生参与。

讲座伊始，卢灵舢结合展示研究生压力来源分布及情绪问题的相关数据，详细讲述了研究生普遍面临的心理压力。同时从心理健康状态的识别与自我检查着手，客观分析了普通心理问题群体与严重心理问题群体之间的差异。针对抑郁状态和抑郁症，她重点进行了科普，并对其中区别、如何辨别、怎样应对作了详细讲解。

最后，她鼓励大家做生活中的有心人，多互帮互助，特别是在他人陷入困境需要帮助时，多给予关心陪伴和行动支持。

本次讲座为研究生新生提供了心理健康指导，同时为其未来的学术生涯与学习生活构建了坚实的心理基础。学院将持续关注研究生心理健康状况，为研究生成长成才保驾护航。

（图/文 赵雅琴 翟百通 一审/曾凯 二审/胡佳佳 三审/练黎旋）